Củ cải nấu canh vị dễ chịu, có thể làm giảm mỡ máu, giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, rộp miệng.
Tôm, giàu chất đạm, kali, iốt, magiê, photpho và khoáng chất khác và các vitamin A, tôm chứa nhiều canxi giúp phòng chống loãng xương. Canh tôm củ cải vừa thơm mát vừa rất bổ.
Hãy thêm vào thực đơn mỗi ngày của bạn món canh tôm củ cải nhé!
Chuẩn bị:
- 1 hoặc 2 củ cải trắng
- Tôm 300 g
- Gia vị
Cách làm:
- Củ cải gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn.Tôm làm sạch, bóc bỏ hay không cùng được tùy sở thích.
- Cho nước vào nồi rồi cho củ cải, nêm 1 thìa muối đun khoảng 20 phút.
- Sau đó cho tôm vào, đun sôi tiếp trong 5 - 7 phút cho tôm chín hẳn. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Món canh tôm củ cải đơn giản mà bổ dưỡng giúp bữa cơm gia đình bạn thêm phong phú.
theo TCMN
Tôm, giàu chất đạm, kali, iốt, magiê, photpho và khoáng chất khác và các vitamin A, tôm chứa nhiều canxi giúp phòng chống loãng xương. Canh tôm củ cải vừa thơm mát vừa rất bổ.
Hãy thêm vào thực đơn mỗi ngày của bạn món canh tôm củ cải nhé!
Chuẩn bị:
- 1 hoặc 2 củ cải trắng
- Tôm 300 g
- Gia vị
Cách làm:
- Củ cải gọt vỏ, rửa sạch thái miếng vừa ăn.Tôm làm sạch, bóc bỏ hay không cùng được tùy sở thích.
- Cho nước vào nồi rồi cho củ cải, nêm 1 thìa muối đun khoảng 20 phút.
- Sau đó cho tôm vào, đun sôi tiếp trong 5 - 7 phút cho tôm chín hẳn. Nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Món canh tôm củ cải đơn giản mà bổ dưỡng giúp bữa cơm gia đình bạn thêm phong phú.
theo TCMN