Thegioitennis
New member
Trạng thái trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là cảm giác buồn bã mà một người phụ nữ có thể có trong vài ngày đầu sau khi sinh con. Baby blue có thể xảy ra từ 2 đến 3 ngày sau khi bạn sinh con và có thể kéo dài đến 2 tuần. Chúng thường tự biến mất, và bạn không cần điều trị.
Trầm cảm sau sinh (còn gọi là PPD) là một loại trầm cảm mà một số phụ nữ mắc phải sau khi sinh con. Nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh, Đó là cảm giác mạnh mẽ của nỗi buồn, lo lắng (lo lắng) và mệt mỏi kéo dài trong một thời gian dài sau khi sinh. Những cảm giác này có thể khiến bạn khó chăm sóc bản thân và em bé. PPD là một tình trạng y tế cần được điều trị để trở nên tốt hơn. Đây là biến chứng thường gặp nhất đối với những phụ nữ mới sinh con.
Bạn có thể làm gì khi nhận thấy bị trầm cảm sau sinh
- Ngủ càng nhiều càng tốt.
- Không uống rượu, sử dụng thuốc đường phố hoặc sử dụng ma túy có hại. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Và họ có thể làm cho bạn khó chăm sóc em bé của bạn.
- Yêu cầu giúp đỡ từ người chồng, gia đình và bạn bè của bạn. Nói cho họ biết chính xác những gì họ có thể làm cho bạn.
- Dành thời gian cho chính bạn. Hãy hỏi một người nào đó mà bạn tin cậy để trông chừng em bé của bạn để bạn có thể ra khỏi nhà.
Kết nối với các bà mẹ mới khác. Yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn tìm nhóm hỗ trợ của các bà mẹ mới.
- Nếu bạn có cảm giác buồn kéo dài hơn 2 tuần, hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, từ đó có được cách điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị PPD, hãy nói với nhà cung cấp của bạn.
- Tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ của PPD và các dấu hiệu và triệu chứng của PPD.
- Hãy hỏi nhà cung cấp của bạn về cách điều trị cho PPD.
- Nếu bạn lo lắng về việc làm tổn thương bản thân hoặc con mình, hãy gọi ngay cho dịch vụ cấp cứu (911).
>> Xem thêm tất cả các thông tin về trầm cảm sau sinh tại: https://daocenter.vn/tag/tram-cam-sau-sinh/
Trầm cảm sau sinh là cảm giác buồn bã mà một người phụ nữ có thể có trong vài ngày đầu sau khi sinh con. Baby blue có thể xảy ra từ 2 đến 3 ngày sau khi bạn sinh con và có thể kéo dài đến 2 tuần. Chúng thường tự biến mất, và bạn không cần điều trị.
Trầm cảm sau sinh (còn gọi là PPD) là một loại trầm cảm mà một số phụ nữ mắc phải sau khi sinh con. Nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh, Đó là cảm giác mạnh mẽ của nỗi buồn, lo lắng (lo lắng) và mệt mỏi kéo dài trong một thời gian dài sau khi sinh. Những cảm giác này có thể khiến bạn khó chăm sóc bản thân và em bé. PPD là một tình trạng y tế cần được điều trị để trở nên tốt hơn. Đây là biến chứng thường gặp nhất đối với những phụ nữ mới sinh con.
Bạn có thể làm gì khi nhận thấy bị trầm cảm sau sinh
- Ngủ càng nhiều càng tốt.
- Không uống rượu, sử dụng thuốc đường phố hoặc sử dụng ma túy có hại. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Và họ có thể làm cho bạn khó chăm sóc em bé của bạn.
- Yêu cầu giúp đỡ từ người chồng, gia đình và bạn bè của bạn. Nói cho họ biết chính xác những gì họ có thể làm cho bạn.
- Dành thời gian cho chính bạn. Hãy hỏi một người nào đó mà bạn tin cậy để trông chừng em bé của bạn để bạn có thể ra khỏi nhà.
Kết nối với các bà mẹ mới khác. Yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn tìm nhóm hỗ trợ của các bà mẹ mới.
- Nếu bạn có cảm giác buồn kéo dài hơn 2 tuần, hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, từ đó có được cách điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả
- Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị PPD, hãy nói với nhà cung cấp của bạn.
- Tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ của PPD và các dấu hiệu và triệu chứng của PPD.
- Hãy hỏi nhà cung cấp của bạn về cách điều trị cho PPD.
- Nếu bạn lo lắng về việc làm tổn thương bản thân hoặc con mình, hãy gọi ngay cho dịch vụ cấp cứu (911).
>> Xem thêm tất cả các thông tin về trầm cảm sau sinh tại: https://daocenter.vn/tag/tram-cam-sau-sinh/