Sự căng thẳng, mệt mỏi làm chúng ta dễ mắc một số bệnh vào mùa lạnh, đồng thời cơ thể mau bị lão hóa, làn da khô nứt, nhăn nheo... Những lúc như vậy, vitamin C sẽ giúp ích nhiều trong việc phá vỡ sự căng thẳng hàng ngày đe dọa chúng ta.
Hãy khởi động cơ thể bằng một chút vitamin C trước khi lo lắng đến công việc, điều này sẽ giúp ta giữ được huyết áp trong trạng thái bình thường. Thêm vào đó, lượng cortisol - một chất hóa học có trong não giúp chống lại sự căng thẳng cũng được cải thiện sau những lúc mệt mỏi. Vitamin C sẽ giúp chúng ta hồi phục lại lượng cortisol đã mất sau khi bị căng thẳng trong công việc.
Theo Reuters/Thanh Niên
Hãy khởi động cơ thể bằng một chút vitamin C trước khi lo lắng đến công việc, điều này sẽ giúp ta giữ được huyết áp trong trạng thái bình thường. Thêm vào đó, lượng cortisol - một chất hóa học có trong não giúp chống lại sự căng thẳng cũng được cải thiện sau những lúc mệt mỏi. Vitamin C sẽ giúp chúng ta hồi phục lại lượng cortisol đã mất sau khi bị căng thẳng trong công việc.
Theo Reuters/Thanh Niên